Günde tek öğün diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği söylenmektedir. OMAD https://omad-diyeti23808.wikilima.com/745066/omad_diyeti_bir_Öğünle_İyi_hayat