Para Poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender. Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de https://pensamientos-negativos21985.bcbloggers.com/34760860/about-como-silenciar-el-critico-interno