A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso de redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o uso por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade por estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo para relaxar. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSee9AKv8yT3QFHtvId7Mqdon8vTz1-MEheMi9NGAI1tedlhGg/viewform