Dengeli gıda almak, genel hal için oldukça önemlidir. Temel olarak, yeterli miktarda öz , yeşil yapraklar , irin , protein ve yağ içeren çeşitli gıdalar tüketmek gerekir. Günlük menünüzde enerji , https://kadincasaglikliyasam.wordpress.com/2024/01/19/adet-duzensizligi-sebeplerini-anlamak-ve-dengede-kalmak/